Questa mattina mi sposterò al terminillo, una pista di atletica immersa nella verde montagana, a quota 1600m, per ultimare e rifinire la mia preparazione prima della partenza per Pechino (fissata il 6 agosto).

In questi giorni sono stato a Formia in compagnia dei miei colleghi e poi abbiamo corso una staffetta a Montecarlo.

Il risultato, pessimo, è stato condizionato da un cambio lungo tra il sottoscritto e Maurizo Checcucci. Mi sono piaciuto in frazione, anche se ho corso con i femorali un po’ appesantiti dall’ultimo lavoro del sabato precedente.

L’unico errore che ho notato rivedendo la gara è che mi sono parecchio scomposto negli ultimi 20 metri (dopo averne corsi quasi 120 però), quando ho iniziato a chiamare Maurizio a squarciagola avendo immediatamente capito che non lo prendevo.

In quei momenti bisogna rimanere lucidi, ma non è facile pensare alla tecnica di corsa contemporaneamente alla preoccupazione di chiamare il tuo compagno perché capisci che non riesci a raggiungerlo.

Ad ogni modo sono un po’ stufo di tutte queste figure di m…a. Ogni volta ce n’é una e alla vigilia di un’olimpiade dovremmo farci tutti una bella analisi di coscienza (e dico tutti).

Oggi correrò un po’ di super velocità (overspeed) e un 300 forte. Vi farò sapere come è andata.

Buona giornata. Simone

Aggiornamento post allenamento: lavoro eccezzionale. Personal best sui 100 metri partendo da in piedi abbattuto. CREDERE e PERSEVERARE. Sempre. Simo