Ok… questa mattina abbiamo finito il primo ciclo di carico che comprendeva tre settimane di allenamento abbastanza intenso. Ho raggiunto il mio primo obbiettivo che era quello di reinserirmi nel gruppo dopo il brutto incidente di un mese fa.
Tra alti e bassi sono riuscito a lavorare sempre, anche meglio del previsto, e per questo oggi sono felice.
Le prestazioni non sono ancora eccezzionale, ma non mi spavento, anzi..
Ora ci aspetta una settimana di rigeneraizone dove cercheremo di alzare un po’ la qualita’ del lavoro. Le condizioni fisiche sono discrete. Posso sbilanciarmi nel dire che ho recuperato al 99% la spalla che era quella che mi faceva tribulare di piu’. Nel giro di qualche giorno mi sottoporro’ ad una tac per vedere come procede il consolidamento dello scafoide del polso.
Il resto e’ allegria. Questa mattina ho svolto l’ennesimo lavoro latticdo e mi sono divertito (a parte la botta d’acido). Il prof continua a sostenere che dobbiamo ancora crescere molto nella gestione del lavoro e soprattutto nell’intensita’ delle prove. Ma io sono felice comunque per essere in pista ogni giorno e poter sognare.
Questo e’ quello che piu’ ti manca quando ti fai male. La possibilita’ di sognare in grande, di eslatarti mentre ti scaldi e ascolti la tua canzone preferita, di vivere l’atletica insomma. I sogni sono il sale della vita!
Buon pomeriggio.
io provo a fare una fanta 4×100 azzurra a osaka, x me la più forte staffetta è composta da collio,anceschi,howe è fantoni in prima frazione simone xchè dei 4 e senza ombra di dubbio il più forte in partenza, seconda x fantoni terza x anceschi è ultima x howe, con questa staffetta prendiamo il bronzo con record ita, dietro gli usa(scott,spearmon,gay è brunson) e giamaica(frater,thomas,bolt è powell)
Sinceramente, credo che si debba fare un piccola sostituzione nella staffetta, al posto di fantoni, dovrebbe esser messo donati a correre la terza, perche come la fa lui ne ho visti pochi, e anceschi scalato in seconda…..ad ogni modo, ho sempre visitato il tuo sito e non ti ho mai detto nulla, comunque sia, ti faccio un grosso in bocca al lupo simone!!!
eh già …quella staffetta potrebbe essere davvero ottima…però un cerutti in prima frazione non sarebbe male…che ne dite? a simone lo spostiamo in ultima e howe in terza perchè comunque la curva la sa correre.
Se powell farà 9″70 quest’anno (cosa possibilissimissima ehehe) gli usa possono metterci pure lewis e il greene fortissimo…ma la giamaica vincerebbe comunque!!!
forza simo non mollare che quest’ anno 10 netti!
ciaooo
cerutti-collio-kaba-howe
la mia formazione includerebbe nell’ordine: scuderi, collio, anceschi e cerruti. cosa ne pensate? io dico che con tutti e 4 in forma vale 38” o 38.20” al max!
no howe in curva non ci correrà mai, collio se deve fare una frazione da lanciato allora e meglio la seconda xchè deve fare 2 passaggi di testimone, io howe e fantoni se sono in condizione non li tolgo mai xchè sul lanciato sono i migliori italiani
cia simone
volevo chiederti quanto tempo ci hai messo per riprendere a correre dopo l’intervento alla caviglia?
ciao simo sono tuo cugino doma o le gare del lancio del vortex io lancio 35 m
ciao
ciao Andrea! dunque io mi sono operato due volte. il primo intervento, quello piu’ invasivo dove mi hanno trattato la cartilagine con delle microperforazioni nell’osso, e’ stato fatto il 23 settembre del 2005. Ho ricominciato a corricchiare (s’intende un paio di giri sull’erba) verso marzo 2006. Sono riuscito a svolgere una sorta di allenamento che comprendeva due/tre lavori a settimana da meta’ aprile, ma sempre con forte dolore.
Poi mi sono rioperato il 31 luglio 2006, rimuovendo una banda fibrotica e facendo una pulizia generale. Quest’intervento e’stato meno invasivo e ho ricominciato a corrichhiare verso meta’ ottobre. L’allenamento vero e proprio e’ cominciato a fine novembre 2006.
Buona serata Simone
ciao simone…
grazie per avermi risposto..
cmq cavolo ci vuole un po per riprenderti!!
spero proprio di non operarmi vediamo mercoledi con l’R.M.N cosa mi dicono..
grazie tante
ma tu ora senti ancora qualche dolore?
adesso che ho letto bene il tuo percorso nel commento fatto,posso affermare che sei un LACERO esagerato!in pratica nel giro di due anni ti sei allenato una ventina di volte e hai fatto un 10.30 e un 6.62!hai anche il coraggio di lamentarti??!!come si suol dire…MA NON ROMPE LI C…….!!!scherzo!dai che quest’anno voli!
Vai Simo!! avanti così!!!
Sacrificio, costanza e sopratutto cuore e anima!! GASATIIII!!!!
Ciao Massi!
non c’entra gran che’ con questo post…..
volevo solo condividere questa “massima del prof. Vittori” che mi è particolarmente piaciuta…..
“corrre veloce è la cosa piu’ difficle del mondo, perchè piano ci sanno andar tutti”
ciaooo
Simone sei stato un grande al golden gala!!
mmm….pero non ti hanno inquadrato gran che mi dispiace molto di questo la regia italiana non ha capito il valore della tua gara!!!! sei mitico